（通讯员：周苗）当今的孩子在成长过程中，由于使用手机、电脑时的不良姿态，看书、写作业时等的不正确姿势，造成了脊柱侧弯、颈前伸、高低肩、驼背等体态问题。而瑜伽可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形，改善不良体态，增强自信，还可以提高免疫力，舒缓紧张，减轻压抑等。为了调整青少年常见体态问题，《瑜伽》课程团队走进金湾区航空城小学，开展了体态调整推广项目——做一个“挺拔”的少年。
本次推广由《瑜伽》金课负责人周苗主讲，她通过问题导入知识，让小朋友们明确什么是挺拔；运用图片直观对比，引导大家认识自己的体态；随后从身体和精神层面告诉大家如何做一个“挺拔”的少年。
通过这次推广让孩子们从正确的体态中感受到“挺拔”，理解体态的重要性。通过体态矫正的练习，培养了他们互帮互助、关心对方、关爱同学的品质。通过保持正确的坐姿、立姿、行姿，使他们学会自律、自信、自强。
